En kväll om sömn, återhämtning och sexualitet
Torsdag 22.10 kl. 17.30–19.00 på G27, Georgsgatan 27, våning 6

Vad händer egentligen i kroppen under klimakteriet? Välkommen med på en informativ kväll med experterna Suss Åhman, sakkunnig i sexuell hälsa och Mikaela Wiik, sakkunnig i arbetsvälmående hos Folkhälsan.

Många upplever symtom redan i 40-årsåldern utan att koppla dem till hormonförändringar. Under den här kvällen lyfter vi konkreta sätt att må bättre genom övergångsåldern, med fokus på sömn och återhämtning samt sexualitet.

Sömnsvårigheter är ofta ett av de första tecknen på hormonella förändringar, och att hitta fungerande strategier för vila och återhämtning kan göra stor skillnad i hur man orkar i vardagen. Små förändringar kan ha stor effekt.

Vi pratar också om sexualiteten i klimakteriet – vad händer med lusten, kroppen och intimiteten? Förändrade slemhinnor och hormonella skiften kan påverka, men det finns mycket man själv kan göra för att bevara både närhet och välbefinnande.

Under kvällen får du även information om Klimakteriecirkeln, ett material för kunskap, reflektion och kamratstöd.

Det bjuds på bubbel med tilltugg.

Anmäl dig här senast 19.10. 

Evenemanget arrangeras av Helsingfors svenska Marthaförening, Svenska Kvinnoförbundet i Sörnäs och Folkhälsan.